沒有人是天生的照顧者，他們為了照顧家庭而離職。同時，很多「全職」照顧者既要忙於家人的起居飲食，又要作出種種醫療決定，構成心理以至財政壓力，亦缺乏社交空間，無從得知及善用社區資源。我們相信，一眾照顧者的經驗之談是個民間智慧寶庫，能成為同路人的強大後盾，攜手同行，孤單不再。工作應該是一種選擇，而不是一種義務，亦不應因為照顧責任與社區及社會脫節。 8個照顧者支援平台 因此，為了減輕照顧者的壓力，BNET-TECH 集合了8個照顧者支援平台，讓讀者更易搜尋到照顧者需要的資訊，歡迎與有需要人士分享💞   1. CARE College 照顧者書院 學院主要為照顧者、照顧服務從業員和支援照顧者的服務機構及團體提供支援及培訓，例如「照顧者需要評估」的服務，當中的照顧技巧的計劃、照顧者面對家庭過渡期的計劃和培訓照顧者去應變的計劃，此外，「同行伙伴」Care Buddies 計劃亦會培訓照顧者成為個人同行伙伴，讓照顧者分享照顧經驗、資訊和社區資源。並倡導社會各界人士關注和識別不同年齡層的照顧者。此外，學院亦倡導「照顧者策劃」、推行和檢討服務過程中的參與和協作。 點擊 : 官方網站   2. 照顧照顧者平台 Care for Cares 「照顧照顧者平台」透過不同類型的活動，希望增加大眾對照顧者的關注，改善他們的待遇「照顧照顧者平台」除了有自己的活動外，亦會轉發與各機構的活動詳情，例如摺紙手工和家居環保等講座；專題報導和新聞等。 點擊：Facebook Page   3. 656照顧者好幫搜 「656照顧者好幫搜」為一站式網上互動資訊平台，與護老者同行，為他們提供簡明、全面、實用的照顧資訊，並提升其身心靈健康💪🏻致力讓長者安享晚年，達到「老吾老，以及人之老」的和樂社會🥰點擊 : 官方網站   4. 賽馬會友里蹤跡社區計劃 「賽馬會『友里蹤跡』社區計劃」目標是建立追蹤網絡和關愛友善的社區❤️向照顧者及大眾傳遞腦退化症的知識，例如​​認識腦退化症和教授如何與他們溝通，亦設立Facebook Page「從心認知」，分享有關照顧者和腦退化症的同路人故事和最新資訊。上年更推出「友里蹤跡」手機應用程式📲為腦退化症人士及照顧者提供多一個預防走失的途徑，讓腦退化症人士能夠在友善關愛的社區生活，居家安老👨🏻‍🦳🧑🏻‍🦳 點擊 : 官方網站   點擊：Facebook Page   5. 賽馬會照顧達人計劃 賽馬會「照顧達人」計劃，為照顧者提供生涯規劃服務。「照顧達人」訓練計劃，旨在提升照顧者日常護理知識及生活智慧至專業水平，為將來將其豐富經驗帶往職場做好準備，亦可選擇在社區擔當新手照顧者的「大師姐」，相互照應🤩 「安護員」照顧護理課程承接「照顧達人」人本照顧護理課程，參考日本的介護福祉士。讓照顧者成為專業的服務行業，進一步建立照顧者身份認同及提升社會上及職場上的認受性，善用照顧者知識，發展更高認受程度、更有系統的資歷訓練架構課程，增加投身長期照顧行業的人士服務社區，改善現時社區照顧行業服務，推動社會發展照顧者友善就業環境🥰 「照顧達人」應用程式，透過應用程式及網站，計劃為照顧者提供照顧者支援資訊，未來會繼續發展，為照顧者提供照顧者專屬優惠、求職資訊、簡易求職履歷，協助照顧者發展所長，減輕生活壓力。 點擊：Facebook Page  

居家安老 祝您安好 居家安老聽就聽得多，但執行上究竟係點？有冇潛在困難？點樣解決？有冇設施設備可以幫忙？嚟緊BNET會有一連串活動，為大家逐一解答對居家安老的疑問，希望幫到大家。 居家安老係社會公認對老友記無論喺身、心方面都係一種理想嘅安老模式👍🏻香港政府近年亦開始推動居家安老，2021施政報告都增加日間護理和居家照顧服務。要成功做到居家安老究竟有咩要注意呢？ 🌟經濟能力🌟 1️⃣改造家居環境 年紀大，機械壞。想方便老友記活動，家中空間極為重要！一個充斥障礙物嘅住所，對照顧者同老友記都會有危險同不便。所以居家安老嘅首要條件就要改造家居環境。改善家居設備需要一定資金。 2️⃣人力支援 除咗家居設備配套，為主照顧者提供足夠嘅人力支援都好重要💪🏻特別係中至高度失去自理能力的長者，居家安老唔能夠只靠主照顧者同替工，還要龐大嘅人力支援，例如社康護士、起居照顧員、陪診員、夜間特別看護等等。 3️⃣護理程度需求不定 護理程度需求的變化令居家安老費用産生差距。長者的護理程度越高，在家照顧費用便會越高。如果長者需要特別護理，費用更會以幾何級數倍增。雖然政府有為居家安老的長者提供社區服務劵同醫療劵，但呢啲資助並唔係所有服務都包括在內，所以長遠而言，照顧者必須預備足夠的資金。 🌟情緒照顧🌟 1️⃣衡量抗壓能力 主照顧者有責仼感當然係好事💪🏻但有時都要有喘息紓壓的空間👍🏻如果主照顧者身心都頂唔順，咁居家安老呢件好事都會變成壞事。 2️⃣保持積極心態 頭腦仍然清晰嘅長者，當然知道照顧者嘅辛勞同苦惱。被照顧者嘅心態同意志都會對照顧者造成很大影響㗎！有時老友記對於老弱狀態嘅無能為力會感到氣餒，甚至有個想法「真想早走早好。」其實對照顧者而言，聽到呢啲說話反而會造成沉重打擊。所以，一定要保持積極心態，真係唔得就尋求院舍協助💪🏻 3️⃣與長者達成共識 好多時，做仔女嘅都想畀最好嘅畀父母👍🏻但究竟佢哋係咪真係想要？做任何決定之前記得同長者達成共識，尊重佢哋意願。 🌟家庭狀況🌟 1️⃣情緒及實際行動支援 單靠一個主照顧者照顧老友會好辛苦㗎。可以嘅話，其他家庭成員每週預留兩到三天回到原生家庭，分擔在家照顧長者的工作💪🏻一齊照顧爸爸媽媽。 2️⃣是否有其他成員需要被照顧 相信好多人對於要點樣妥善兼顧「四大長老」都有疑惑。如果主照顧者需要在家照顧多過一名嘅長者，這種壓力絕對無法持久承受，亦冇可能一直付出雙倍精力。所以，要居家安老，一定要清楚屋企有幾多位照顧者。